Aquí van 4 señales más que indican que estoy desregulada.
- Cuando necesito MORDER algo; no a alguien, eso me daría mucha aprensión. Esto me suele ocurrir cuando llevo un rato o unos días apretando mucho los dientes. Así que diría que es una señal de desregulación total.
- Me RASCO la cabeza, de manera compulsiva e intensa, hasta hacerme pequeñas heridas. Me di cuenta porque en la peluquería a veces me escocían algunos productos.
- Necesito ANDAR de lado a lado mientras hago estiramientos con los brazos y movimientos circulares con las manos. Está claro que bailar sevillanas es de lo más regulador que puedo hacer.
- No dejo de CANTURREAR con la boca cerrada y en bucle. Muchas veces suelo acompañar el canturreo con secuencias de números en mi cabeza.
