Mi infancia: primeros años de colegio.

PARVULARIO  Era una niña educada, tranquila y reservada. Me llevaba bien con todos mis compañeros y no recuerdo haber tenido peleas. Ni siquiera discusiones.   Me encantaba la clase de música y leer. Lo de “reseguir” líneas, el dibujo y las manualidades no era lo que más me gustaba ni mejor se me daba. Excepto hacer bolitas de […]

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Observando voy, analizando vengo.

Cuando salgo a la calle me pongo los auriculares (con o sin música) y veo nada mientras no lo veo todo, pero no me pierdo ni un detalle de lo que me interesa o de lo que puede ser un peligro. Cuando salgo de casa, lo analizo todo. Y todo es TODO. Cada persona, cada […]

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En el gimnasio.

Tras varias semanas, o meses, mentalizándome, postergando y habiendo hecho un estudio de mercado minucioso, decido apuntarme a un gimnasio.  Durante el proceso de selección he mirado cómo son las instalaciones, cómo huelen, qué ruido hay, a qué horas hay más afluencia, qué actividades ofrecen, etc. Y, obviamente, la parte económica ha jugado, lamentablemente, el […]

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Enmascarando mi fobia a los petardos

Esto ocurrió hace muchos años, pero lo tengo grabado en mi cabeza. Y estos días, con mi monotema de los petardos y la pólvora, me he dado cuenta de algunas situaciones en las que estuve enmascarando mi fobia a los petardos. Hará unos 20 años (madre mía, suena a «érase una vez»), a pocos días […]

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Camuflando el colapso

Es un martes cualquiera. Suena el despertador y, a pesar de estar muerta de sueño por haber dormido poco y mal, como siempre, me levanto. Todo está bien, mis rutinas también.  Llego al trabajo. Me cuesta concentrarme porque hay muchos frentes abiertos con los que me cuesta priorizar y centrarme. Pero esto también forma parte […]

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Mi perfil sensorial: patrón sensitivo

Sigo escribiendo sobre lo que voy interpretando de mi perfil sensorial actual y sobre lo que voy descubriendo sobre mi (¿desorden?) procesamiento sensorial.   Hoy empiezo a hablar sobre el patrón sensitivo, posiblemente el que tenía más presente antes de empezar todo este proceso. PATRÓN SENSITIVOEl patrón sensitivo se caracteriza por un umbral* bajo y una […]

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Patrón de bajo registro en mi día a día

Sigo contando algunos ejemplos sobre lo que voy descubriendo de mi patrón de bajo registro (leer artículo anterior aquí) en mi perfil sensorial. Hoy voy a escribir sobre cómo se ve afectado mi día a día. ROPA Y COMPLEMENTOSCon todo este proceso de autoconocimiento he descubierto que me gusta más la ropa y calzado que […]

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Autorregulación: aplausos y aleteos

Siguiendo con mi nuevo tema de interés, la integración sensorial y autorregulación, hoy quiero hablar sobre aplausos y aleteos. Dos súper estereotipias. ¿Alguna vez habéis aplaudido cuando os dan una buena noticia? ¿O habéis dado saltitos?¿Quizás habéis cantado de la euforia o hecho vocecitas?¿Y zarandeado las manos como si quisierais echar la energía que os […]

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Mi primer contacto con la terapia ocupacional

Hace unas semanas tuve mi primer contacto con Júlia, terapeuta ocupacional de OTFIC, y la integración sensorial. Ayer (04/03/2021) estuvimos más de cuatro horas comentando mi perfil sensorial y estoy totalmente fascinada. Tengo que confesar que la Integración Sensorial se está convirtiendo en uno de mis intereses restringidos. Creo que una buena combinación de la […]

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Duchas “picantes” – Hipersensibilidad

Hay días en los que siento que el agua que sale de la ducha me “pica” y tengo duchas picantes, en el sentido más literal. Es como si salieran micro pinchitos del teléfono de la ducha.  No es un dolor insoportable. Ni siquiera es dolor. Es una molestia soportable pero pesada.  Siempre he tenido la […]

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