Manual de instrucciones – Actividades en grupo

Ir a actividades o eventos con más de 3 personas, sobre todo con grupos que ya se conocen entre ellos, es algo que me cuesta. Y, en muchas ocasiones, sólo la planificación (y mentalización) que conlleva ya me deja casi exhausta.

Aquí van algunas cosas que creo que podrían ayudarme en algunas ocasiones:

  • A veces me cuesta iniciar interacciones con otras personas. Sobre todo en grupos que se conocen entre ellos. Si para ti es fácil, acompáñame en esto y ayúdame a dar el primer paso.
  • Si ves que no estoy entendiendo un doble sentido o una ironía, no me ridiculices. Hazme una pequeña señal y lo entenderé. Después ya nos reiremos juntos si realmente es gracioso lo que me ha pasado.
  • No te enfades si alguna vez cancelo mi asistencia a última hora. Yo no elijo quedarme sin energía.
  • Cuando te diga que me voy, no insistas para que me quede “un rato más”. Necesito irme. No es una elección, es una necesidad.
  • Si quieres, durante el evento, puedes preguntarme cosas como “si me estoy agobiando” o “si quiero salir fuera un rato”. Si me preguntas “¿estás bien?”, seguramente te contestaré “sí” por inercia.

En lo que refiere el último punto estoy trabajando para intentar eliminar parte de mis respuestas «automatizadas».

¡Gracias!

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